GLOW er et blidt, nærende og intuitivt forløb i Kundalini Yoga, skabt til dig, der længes efter mere lys, klarhed og vitalitet – både i kroppen, i åndedrættet og i dit indre landskab. Tryk på fotoet og læs mere...
Tænd dit indre lys • Skab ro i nervesystemet • Mød dig selv med blidhed
GLOW er et nænsomt og helende vinterforløb i MediYoga, skabt til dig der længes efter mere ro, balance og indre klarhed – både fysisk, mentalt og emotionelt.
MediYoga er en evidensbaseret, terapeutisk yogaform udviklet til sundhedsvæsenet. Den arbejder dybt med åndedræt, blide bevægelser, meditation og hvile, og har særligt fokus på at styrke nervesystemet, skabe indre stabilitet og støtte kroppens egen healingskraft.
Tænd dit indre lys • Bevæg din energi • Mød din essens
GLOW er et blidt, nærende og intuitivt forløb i Kundalini Yoga, skabt til dig, der længes efter mere lys, klarhed og vitalitet – både i kroppen, i åndedrættet og i dit indre landskab.
Kundalini Yoga kaldes ofte bevidsthedens yoga. Det er en praksis, der vækker livskraften, balancerer nervesystemet og åbner for en dybere forbindelse til dig selv. I GLOW arbejder vi med blide øvelser, åndedræt, meditation og mantras, der tilsammen hjælper dig med at skabe indre ro og samtidig tænde gnisten i dit energifelt….Tryk på fotoet og læs mere....
GLOW – Kundalini Yoga Forløb
Oplev en blid og dyb praksis, der vækker din indre glød.
I Glow guider jeg dig gennem bevægelse, åndedræt, meditation og mantra, så du kan lande i kroppen, skabe ro i nervesystemet og åbne for mere lys og klarhed indefra.
Et nærende forløb, hvor du ikke skal præstere – kun modtage, mærke og være.
Tænd dit lys * Bevæg din energi * Mød din essens* Tryk på fotoet og læs mere....
Tænd dit indre lys • Skab ro i nervesystemet • Mød dig selv med blidhed
GLOW er et nænsomt og helende vinterforløb i MediYoga, skabt til dig der længes efter mere ro, balance og indre klarhed – både fysisk, mentalt og emotionelt.
MediYoga er en evidensbaseret, terapeutisk yogaform udviklet til sundhedsvæsenet. Den arbejder dybt med åndedræt, blide bevægelser, meditation og hvile, og har særligt fokus på at styrke nervesystemet, skabe indre stabilitet og støtte kroppens egen healingskraft. Tryk på fotoet og læs mere...
Tænd dit indre lys • Bevæg din energi • Mød din essens
GLOW er et blidt, nærende og intuitivt forløb i Kundalini Yoga, skabt til dig, der længes efter mere lys, klarhed og vitalitet – både i kroppen, i åndedrættet og i dit indre landskab.
Kundalini Yoga kaldes ofte bevidsthedens yoga. Det er en praksis, der vækker livskraften, balancerer nervesystemet og åbner for en dybere forbindelse til dig selv. I GLOW arbejder vi med blide øvelser, åndedræt, meditation og mantras, der tilsammen hjælper dig med at skabe indre ro og samtidig tænde gnisten i dit energifelt….Tryk på fotoet og læs mere....
Du inviteres til et nænsomt og indadvendt nymånegongbad, hvor du kan lande i stilhed og lade kroppen hvile.
Dette er en passiv lydoplevelse uden bevægelse og uden undervisning.
Du lægger dig blot ned, lukker øjnene og lader gongens klange skabe et rum for ro, nærvær og fornyelse.
Tryk på fotoet og læs mere...
GLOW – Kundalini Yoga Forløb
Oplev en blid og dyb praksis, der vækker din indre glød.
I Glow guider jeg dig gennem bevægelse, åndedræt, meditation og mantra, så du kan lande i kroppen, skabe ro i nervesystemet og åbne for mere lys og klarhed indefra.
Et nærende forløb, hvor du ikke skal præstere – kun modtage, mærke og være.
Tænd dit lys * Bevæg din energi * Mød din essens* Tryk på fotoet og læs mere....
Tirsdage kl. 15.30–17.00
Tænd dit indre lys • Skab ro i nervesystemet • Mød dig selv med blidhed
GLOW er et nænsomt og helende vinterforløb i MediYoga, skabt til dig der længes efter mere ro, balance og indre klarhed – både fysisk, mentalt og emotionelt.
MediYoga er en evidensbaseret, terapeutisk yogaform udviklet til sundhedsvæsenet. Den arbejder dybt med åndedræt, blide bevægelser, meditation og hvile, og har særligt fokus på at styrke nervesystemet, skabe indre stabilitet og støtte kroppens egen healingskraft.
Tænd dit indre lys • Bevæg din energi • Mød din essens
GLOW er et blidt, nærende og intuitivt forløb i Kundalini Yoga, skabt til dig, der længes efter mere lys, klarhed og vitalitet – både i kroppen, i åndedrættet og i dit indre landskab.
Kundalini Yoga kaldes ofte bevidsthedens yoga. Det er en praksis, der vækker livskraften, balancerer nervesystemet og åbner for en dybere forbindelse til dig selv. I GLOW arbejder vi med blide øvelser, åndedræt, meditation og mantras, der tilsammen hjælper dig med at skabe indre ro og samtidig tænde gnisten i dit energifelt….Tryk på fotoet og læs mere....
GLOW – Kundalini Yoga Forløb
Oplev en blid og dyb praksis, der vækker din indre glød.
I Glow guider jeg dig gennem bevægelse, åndedræt, meditation og mantra, så du kan lande i kroppen, skabe ro i nervesystemet og åbne for mere lys og klarhed indefra.
Et nærende forløb, hvor du ikke skal præstere – kun modtage, mærke og være.
Tænd dit lys * Bevæg din energi * Mød din essens* Tryk på fotoet og læs mere....
Hvad kan du forvente?
• Blid, terapeutisk MediYoga
• Rolige øvelser der støtter krop og nervesystem
• Åndedrætsarbejde for indre ro og klarhed
• Meditation og guidet afspænding
• Et trygt rum med plads til at lande, slippe og være
• Små temaer fra gang til gang – i takt med gruppens energi
læs mere...tryk på fotoet....
