#2 >Medi Yoga<
MediYoga er en moderne, forskningsbaseret blid yogaform, specielt udviklet til terapeutisk brug.
Det er et holistisk system, der mindsker stress i kroppen, og stiler mod en dybere balance, klarhed og selvindsigt.
MediYoga arbejder på det fysiske, mentale og følelsesmæssige plan, hvor man i et roligt tempo mobiliserer og udspænder muskler og led.
Lektionerne er bygget op omkring åndedrætsøvelser, dynamiske/statiske øvelser, mantraer, dyb afspænding og meditationer. Det er både energigivende og afslappende på samme tid. Alle kan være med.
Et fast yogahold, i et forløb, der løber over 4 uger.
Yogaholdet er på ca 90 min pr gang. Nyt program hver uge.
Du melder dig til, at gå på yogahold om onsdagen, på et bestemt tidspunkt.
Enten vælger du Medi Yoga onsdag morgen kl 8 eller eftermiddag kl 17
Datoerne er den 24. Maj/ 31. Maj/ 7. Juni/ 14. Juni 2023
Pris for holdet er kr 480,-
og betales ved din tilmelding på MOBILPAY (221929)
Her skal du anfører følgende i kommentarfeltet
(MediYoga/ tidspunkt/ navn / tlf.nr)
Du kan altid også betale KONTANT så sms’er du til Dorte på 22269019 og sikrer dig din plads på holdet.
Kommer du ikke alligevel, pga sygdom eller andet, gives pengene ikke tilbage.
En vis flexibilitet gives, mht hvis du er forhindret i at komme på din faste yogadag.
Så kan du spørge mig, om der er en “erstatningsplads” på et andet hold inden for de 4 uger, dit forløb dækker over.
Hermed misser du nemlig ikke, et af dine 4 betalte yoga session.
Dette kan kun lade sig gøre, såfremt der er plads på det andet hold
